Kategoria: Dieta

Zuping – pokochaj ten styl żywienia

Co wiemy o zupach? To pożywne dania, które dzięki bogatej kompozycji składników dostarczają organizmowi całą gamę substancji odżywczych. Zupy są doskonałym posiłkiem o każdej porze roku. Zimą mogą rozgrzewać, latem chłodzić. Przeglądając książkę kucharską można spotkać sporo receptur na różnorodne zupy. W różnych regionach Polski sposoby ich przyrządzania mogą...
Read More

Czym jest dieta bezglutenowa i dieta sokowa?

Coraz więcej osób ma problem z nietolerancją glutenu czy składników pszenicznych, a objawia się to przykrymi w skutkach dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zmęczenie, biegunki oraz mdłości, bóle głowy i zmiany na skórze. W tym przypadku zaleca się zastosowanie diety bezglutenowej, która polega na wyeliminowaniu z jadłospisu produktów zawierających...
Read More

Dieta dedykowana dla modelek

Odżywianie jest zawsze bardzo dużym wyzwaniem szczególnie u osób, które przyzwyczaiły się do swojej diety. Czasami jednak czynniki zewnętrzne będą wymuszać na nas zastosowanie drastycznych zmian. Wcale jednak nie muszą one być bardzo bolesne, co potwierdzają zresztą diety modelek. Wokół takich metod odżywiania narosło zresztą wiele różnych mitów. Błędne jest przypuszczenie, że najbardziej sławne modelki jedzą codziennie tylko sałatki i popijają...
Read More