Podgrzanie posiłków w mikrofalówce a zdrowa dieta

Wiele posiłków, w tym również tych, które dostarczają firmy cateringowe, jest przeznaczonych do spożycia na ciepło. Jak zatem obrobić je termicznie, aby nie straciły swoich wartości odżywczych. Czy dieta bez glutenu i na odchudzanie będzie miała sens, kiedy podgrzejemy posiłki w mikrofalówce? To pytanie zadaje sobie wiele osób, dlatego...
Read More

Jak wprowadzić catering dietetyczny w życie?

Wielu  osobom dieta kojarzy się z katorżniczą walką o zdrowie i wagę. Być może tak jest, kiedy nie mamy wsparcia, nie wiemy, jak samodzielnie przygotować zbilansowany posiłek. Wówczas dieta bez cukru i glutenu wydaje się być niemożliwa do zrealizowania. Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które uważają podobnie, warto,...
Read More

Dieta bezglutenowa — jest zdrowa, czy nie?

Wiele osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy zastanawia się nad tym, czy dieta bezglutenowa jest zdrowa? Okazuje się bowiem, że teorii na ten temat jest wiele — jedni uważają, że jest to chwilowa moda, inni zaś, że jest to sposób na wyeliminowanie kłopotliwego składnika, jakim jest gluten. Jaka jest...
Read More