Odżywianie jest zawsze bardzo dużym wyzwaniem szczególnie u osób, które przyzwyczaiły się do swojej diety. Czasami jednak czynniki zewnętrzne będą wymuszać na nas zastosowanie drastycznych zmian. Wcale jednak nie muszą one być bardzo bolesne, co potwierdzają zresztą diety modelek. Wokół takich metod odżywiania narosło zresztą wiele różnych mitów. Błędne jest przypuszczenie, że najbardziej sławne modelki jedzą codziennie tylko sałatki i popijają...