Tag: podjadanie

Decyzja o przejściu na dietę nie zawsze jest łatwa dla wszystkich. Szczególnie jeśli nie mają drygu do gotowania. Dlatego też dla wielu osób postanowienia o schudnięciu szybko spełzają na niczym. Nie musi tak być. Jeżeli nie umiesz gotować lub nie masz na to czasu, a potrzebujesz określonej diety, możesz...

Wielu  osobom dieta kojarzy się z katorżniczą walką o zdrowie i wagę. Być może tak jest, kiedy nie mamy wsparcia, nie wiemy, jak samodzielnie przygotować zbilansowany posiłek. Wówczas dieta bez cukru i glutenu wydaje się być niemożliwa do zrealizowania. Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które uważają podobnie, warto,...